Résistance, lâcher prise et résilience
J’ai toujours aimé danser. J’ai découvert la Biodanza avec Véronica en 2013. Depuis, j’aime m’y replonger de temps en temps. J’aime participer aux estivales, et depuis octobre, je participe également au groupe de soutien et de résilience au Burnout. Cela me fait beaucoup de bien !!
Lors de ces moments, je me permets d’expérimenter le lâcher prise, la créativité, la joie, les limites, la force / la faiblesse… Le cadre est sécurisant, bienveillant, et stable, ce qui facilite grandement la confiance et l’expérience.
Par exemple, lors d’une session j’ai pu observer mon fonctionnement de résistance-lâcher prise et résilience. Je me suis permise, le week-end suivant, de le vivre dans le réel : lâcher prise, profondément, en ayant la certitude de la remontée naturelle de mon corps et de mon énergie. Ce qui fut le cas !!
Merci à Véronica et à la Biodanza de me permettre de grandir en conscience par l’expérience corporelle dansante !
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Laurie 32 ans, Bruxelles Participante au Cercle de Soutien et Résilience Burnout 2019 - Pratique la Biodanza depuis 2013
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