8, 9, 10 septembre 2017
Augmenter notre Q.I. Relationnel par la Biodanza
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>> L’émotion : de l’énergie en mouvement
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Qui ne se reconnaît pas dans l’une de ces phrases? Qui peut se dire totalement à l’aise avec ses émotions et leur expression dans la relation?
Parfois, nous n’avons aucune conscience de nos émotions. Et quand nous en prenons conscience, c’est souvent pour les juger (bonnes ou mauvaises, agréables ou désagréables,…).
Alors, pour rester maître à bord, nous cherchons de les contrôler, à force de livres ou de stages sur la gestion des émotions et autres.
Constatant que nous n’avons que peu ou pas du tout de pouvoir sur elles, nous passons alors à l’observation de nos émotions par la méditation ou la pleine conscience… avec toujours l’espoir secret que ça va nous aider à mieux « gérer ».
Tout cela est tellement humain, et tellement parfait.
La proposition de ce weekend a un goût nouveau, différent : un goût de « Waouh ! Je suis vivant(e), j’ai des émotions, c’est bon ! », un goût de découverte, d’ouverture confiante et de célébration de notre nature d’êtres humains émus, émouvants, en perpétuel mouvement … et EN RELATION !
Si la Biodanza ne se pratique qu’en groupe, c’est parce que nous sommes avant tout des êtres relationnels !
L’émotion : de l’énergie en mouvement
« Émotion » est un mot issu de « motion » qui signifie mouvement (et qu’on retrouve d’ailleurs dans moteur, motivation). La racine latine emovere signifie « mettre en mouvement ».
L’é-motion est un mouvement 100% naturel à l’intérieur de nous qui appelle une mise en mouvement à l’extérieur de nous, une ex-pression. Elle est une danse des entrailles qui réveille une danse des corps et des mots.
Quelle que soit sa famille (peur–anxiété, tristesse–abattement, colère–frustration, joie–exaltation, désir–tendresse,…), l’émotion est messagère de vie : elle est une expression pure et innocente de l’intelligence du vivant qui veut que JE vive, que mon corps vive, que mon cœur vibre, que mon âme danse.
« L’hypothèse est que ce qui se danse émeut et possède une action transformatrice bien plus accessible, immédiate et facile que toute élaboration mentale. » Hélène-Jeanne Levy-Benseft, à propos de la Biodanza |
L’Intelligence relationnelle
Nous sommes toujours trois dans une relation : toi, moi et la relation.
Comment suis-je en lien avec « moi-m’aime », avec ce monde infini de couleurs, de rêves et d’émotions qui m’habitent ? C’est l’intelligence intrapersonnelle.
Comment suis-je en lien avec toi, mon « autre », enfant, collègue ou compagnon de vie ? C’est l’intelligence interpersonnelle.
Lorsque je découvre en moi et en toi la même capacité à s’émouvoir, la même aspiration au bonheur, la même parfaite imperfection, et lorsque cette découverte se fait dans un cadre bienveillant et sécurisant, alors je peux te reconnaître non plus comme l’étranger que tu étais, mais comme mon « semblable ».
L’empathie redevient la résonance naturelle entre nos deux êtres, d’où vont naître des élans d’altruisme généreux et une solidarité entre membres de l’espèce humaine.
En même temps, je développe la capacité de prendre pleinement ma place et de m’affirmer dans ma singularité tout en respectant la tienne. Les moments d’opposition peuvent se vivre sainement, loin des luttes de pouvoir.
L’intelligence affective s’est mise au service de la relation et est devenue intelligence relationnelle.
Informations pratiques
Quoi ?
Atelier expérientiel de Biodanza avec une alternance de moments d’information, de plages dansées et de temps de partage verbal en groupe.
Par qui ?
Véronica est facilitatrice de Biodanza® Système Rolando Toro certifiée depuis 2010, formatrice en communication et thérapeute holistique.
Quand ?
Vendredi 8 septembre 2017 de 18h30 à 21h30
Samedi 9 septembre de 10h00 à 18h00
Dimanche 10 septembre de 10h00 à 17h00
Où ?
Chez « Blanches et Noires », rue Vanderschrick 111 à 1060 Bruxelles.
Pour qui ?
Weekend ouvert à toutes et tous, et plus spécifiquement aux hommes et femmes
- curieux d’explorer leur relation à eux-mêmes, à l’autre et au groupe d’une façon expérientielle
- en quête d’authenticité dans la relation
- désireux de découvrir ou approfondir la Biodanza® ou danse de la Vie.
Aucun prérequis n’est nécessaire.
Participation
170€
Votre place sera réservée dès réception des arrhes de 50€ sur le compte
BE98 0688 9190 2293 à l’ordre de « Aime Vis Danse asbl » avec en communication « Stage Septembre 2017 + Nom & prénom ».
Le solde, soit 120€, sera remis en espèces lors votre arrivée, le vendredi soir.
Inscription indispensable!
Les inscriptions se font uniquement à l’aide du formulaire ci-dessous et ne sont effectives qu’après réception des arrhes.
Le nombre de places est limité, mieux vaut ne pas attendre la dernière minute pour vous inscrire.
Pour toute question ou information: 0475 / 29 33 01 ou via le formulaire ci-dessous