Thèmes de vivencias


L’intégration comme moteur de changement 1

La Biodanza poursuit un objectif global d’intégration de nos différents potentiels. Nous pouvons par exemple avoir un potentiel créatif très fort, mais ne pas pouvoir l’exploiter parce que nous avons une piètre opinion de nous-mêmes. Nous pouvons développer une grande sensibilité à l’esthétique et une incapacité totale à la partager parce socialement, nous sommes des ours. En résumé, nous sommes […]


Choix joie photo enfant

Le choix de la joie

Choisir la joie, facile à dire! « Si c’était si simple, cela se saurait », te dis-tu peut-être au vu du titre de cet article, qui est par ailleurs le thème de notre dernière vivencia estivale de la saison. Je me disais la même chose (et je me le dis encore certains jours), avant de découvrir (ou re-découvrir) l’inexplicable paradoxe de la […]


Libère ton mouvement = libère ton existence !

Les protovivencias de mouvement et d’expression L’élan vital, l’énergie à notre disposition pour vivre en tant qu’adultes, est fortement lié à la liberté que nous nous donnons de bouger, de nous exprimer… Et cette liberté de mouvement et d’expression a souvent été inhibée dans l’enfance par des « protovivencias »  freinées, voire empêchées par l’éducation (protovivencias = vivencias originelles, vécues dans les mois qui […]

Libère ton mouvement

Osho Le Courage

N’appelez pas cela insécurité, appelez-le liberté

Voici quelques extraits compilés à partir de la préface et du 1er chapitre du livre d’Osho « Le Courage ».  A méditer, et surtout à OSER vivre dans la chair, dans le cœur, dans les tripes. Pas de courage sans peur. Pas de libération sans courage… « Un homme vraiment vivant se sentira toujours dans l’insécurité. Mais quelle sécurité peut-il-y avoir ? La […]


Au cœur du Vivant – ou à la périphérie

La Biodanza m’a ouvert la porte de moi-m’aime et m’a dit « Entre, ici commence l’infini. » L’escalier descendait vers les profondeurs silencieuses, et au plus profond de ce silence s’ouvrit une autre porte sur le ciel d’un autre moi-m’aime, sur le bleu de tes yeux au cœur d’une rencontre. C’est ainsi que je t’ai rencontré·e, ma sœur, mon frère. Je te […]

Coeur du vivant - goutte d'eau

Figure de proue

Chaque pas est le premier

En ce début d’année, il est d’usage de faire et de se faire promesses et vœux qui s’avèrent vite pieux… La nature, grand maître entre tous, nous montre ceci: battement d’aile après battement d’aile, ondulation de nageoire après ondulation de nageoire, reptation après reptation, patte après patte, pas après pas, millimètre par millimètre, croissance en hauteur, en largeur, tous les […]


Aller là où c’est bon pour moi 1

Eviter la douleur ou chercher le plaisir? La Biodanza se propose -et nous propose- de sortir de la propension assez judéo-chrétienne à glorifier la douleur et le sacrifice, pour nous ouvrir aux multiples déclinaisons du plaisir de vivre: plaisir de danser, d’explorer notre kinesthésie (mouvements) et notre cénesthésie (l’ensemble de nos sensations internes), d’être en lien avec soi, avec l’autre, […]

Alice au pays des Merveilles

Espace et Temps dans nos relations

A la rencontre de nos besoins d’espace et de temps 1

Un jour, j’ai lu que les conflits dans le couple trouvaient souvent leur origine dans des  besoins d’espace et de rythme différents. J’ai examiné mes expériences de couple successives et j’ai constaté qu’il y avait là une certaine pertinence… J’ai besoin d’espace! Tout comme les animaux possèdent un territoire qu’ils défendent, l’homme aussi possède son territoire. Ce territoire est un […]